Существуют также необходимые меры предосторожности, которые должен соблюдать при эпидемии чумы всякий не заболевший еще человек, если он все же не может считать себя вне опасности.
В этом случае рекомендуется путешествовать, плавать на короб- ле, а если это невозможно, то делать прогулки на носилках, гулять под открытым небом, до жары, не спеша. Рекомендуется также, не торопясь намазываться мазями и, как было указано выше, избегать утомления, расстройства желудка, охлаждения, жары, половых излишеств; при этом гораздо более должен быть осторожным тот, у кого тучная комплекция.
В это время нельзя вставать рано, нельзя выходить без обуви, и особенно после еды или после ванны. Непозволительно вызывать рвоту ни до еды, ни после нее. Не следует вызывать действия желудка (с помощью слабительных), а в том случае, если он расстроен, надо останавливать понос. Чем полнее человек, тем требуется большая умеренность в нище.
Точно также надо воздерживаться от хождения в баню, от потения, от сна среди дня, особенно после еды.
Принимать пищу тогда лучше один раз в течение дня, притом в умеренном количестве, чтобы не нарушать работы желудка.
Через день попеременно пить то воду, то вино.
Если эти указания будут соблюдаться, то в остальном привычный образ жизни не должен слишком изменяться.
Поскольку указанные меры предосторожности должны применяться при всякого рода эпидемии чумы, постольку они особенно необходимы при той эпидемии чумы, которая заносится южными ветрами.
Такие же меры предосторожности необходимы и совершающим путешествие, когда они отправляются из своих мест в неблагоприятное для здоровья время года, или, когда прибывают в нездоровые места.
Если же те или другие обстоятельства будут в каком-либо отношении мешать этому, то, по крайней мере, надо соблюдать умеренность в пище и переходить от вина к воде и от воды к вину таким же образом, какой был предложен выше.